|
|
22:42 Анатомия упражнений на растяжку - Нельсон, Кокконен |
16+
Автор: Нельсон Арнольд, Кокконен Юко
Переводчик: Борич С. Э.
Издательство: Попурри, 2016 г.
Аннотация к книге "Анатомия упражнений на растяжку"Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей.
Для широкого круга читателей.
Новая редакция.
2-е издание. Читать книгу Анатомия упражнений на растяжку - Нельсон, Кокконен.
|
Похожие материалы:
|
|
| Календарь |
| « Декабрь 2017 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|
